Употребление алкоголя в обществе принято - как социальная активность, как способ справиться со стрессом, даже как потенциальное средство от бессонницы или беспокойства, тревоги и депрессии, да и вообще сгладить серые будни прибегнув к выпивке в кругу семьи, знакомых или друзей.

Тем не менее, алкоголь обычно не помогает избавиться от этих факторов в долгосрочной перспективе. У него также есть некоторые существенные недостатки.

Лечение алкоголизма Киев

Даже умеренное употребление алкоголя может вызвать у вас слабость, затуманенность в сознании, или похмелье. Чем больше вы пьёте, тем больше вероятность, что вы заметите и другие последствия для здоровья.

Отказ от алкоголя или внезапное прекращение употребления алкоголя может вызвать серьёзные симптомы отмены алкоголя, как психологические, так и физические.

Врачи отмечают, что психологические симптомы очень распространены, и не только в том случае, если вы сильно пьёте. У вас могут быть краткосрочные проблемы даже при относительно низком уровне потребления алкоголя. Психологические симптомы могут включать: раздражительность, апатию, злость, страхи, плохую концентрацию внимания, усталость, проблемы со сном, или плохие сны, тяга к алкоголю, неуправляемость над жизненными процессами, и мн.др.

Физические симптомы абстиненции от употребления алкоголя, включают: дрожание рук, потливость, головную боль, тошноту, рвоту, сердцебиение и отсутствие аппетита, они встречаются часто, и являются признаком того, что человек пил на достаточном уровне.

Тяжёлые физические побочные эффекты включают: судороги, спутанность сознания, лихорадку и даже галлюцинации, а также эпилепсия и белая горячка свидетельствуют о том, что человек находится на грани, между жизнью и смертью.

Поскольку эти эффекты начинают накапливаться, вы можете задаться вопросом, не пора ли остановиться, и сделать выводы. И вы не одиноки.

Всё больше и больше людей обращают пристальное внимание на вред алкоголя в их жизни.

С чего нужно начать, чтобы бросить пить?

После того, как вы поставили себе цель бросить употребление алкоголя, запишите несколько идей о том, как вы можете помочь себе в достижении этих целей. Например:

Избавьтесь от соблазнов. Уберите из дома или офиса весь алкоголь, посуду и другие принадлежности, связанные с алкоголем.

Объявите свою цель. Сообщите друзьям, членам семьи и коллегам, что вы намерены бросить пить. Если они пьют, попросите их поддержать ваше выздоровление, не делая этого при вас, и если самостоятельно не получится, то обязуйтесь пройти лечение в специализированном заведении.

Будьте честны с вашими новыми ограничениями. Дайте понять, что в вашем доме будет запрещено пить алкоголь и что вы не сможете посещать мероприятия, на которых употребляют алкоголь.

Избегайте дурного влияния. Держитесь подальше от людей, которые не поддерживают ваши попытки бросить пить, и не уважают установленные вами ограничения. Это может означать отказ от определенных друзей и социальных связей.

Учитесь у прошлого. Подумайте о предыдущих попытках бросить употребление алкоголя. Что сработало? Что не сделал? Что вы можете сделать на этот раз иначе, чтобы избежать срывов? Если не получается, готовы ли обратиться к специалистам по лечению алкоголизма?

Если у вас не получается справиться с употреблением, то это переросло в алкогольную зависимость, которую без посторонней помощи профильных специалистов не обойтись. Если вы испытываете какие-либо симптомы психологической и физической абстиненции, вам следует как можно скорее обратиться к врачу в наркологическую клинику, или к специалистам в наркологический центр Tonus+, где получите рекомендации к действию.

Вы должны понимать, что в клинике врач может сделать детоксикацию организма, назначить лекарства, которые могут помочь разобраться с симптомами алкогольной абстиненции, и это только один из этапов преодоления зависимости, на котором желательно не останавливаться.

Дальше рекомендуется продолжить курс психосоциальной реабилитации в наркологическом центре Tonus+, где есть программа, и психологическая помощь, а самое главное дружеская и поддерживающая атмосфера, в которой хочется менять своё мировоззрение, и отношение к употреблению, где специалисты проводят консультации и психологическую поддержку, так же познакомят вас с местными группами самопомощи, чтобы помочь вам не сбиться с пути в дальнейшем.